Nachtlicht fürs Kinderzimmer: 5 Lichter im Vergleich

„Nachtlicht“ steht im Alltag für vier Aufgaben:

• nachts sehen, wo die Tür ist,
• den Weg zum Bad finden, ohne das Deckenlicht anzumachen,
• mit einem Ritual einschlafen,
• im Bett vorgelesen bekommen.

Die vierte ist streng genommen keine Nachtlicht-Aufgabe – dafür braucht es eine Leselampe. Kaum ein Licht kann alle vier gut. Der Sternenhimmel-Projektor ist ein Einschlafritual und ein schlechtes Orientierungslicht; das Steckdosenlicht ist ein gutes Orientierungslicht und kein Ritual.

Deshalb zuerst die Frage: Wofür soll das Licht da sein? Dann die Bauart.

Worauf es ankommt

Aufgabe

Als Faustregel:

• Orientierung die ganze Nacht → Steckdosenlicht mit Dämmerungssensor
• Weg zum Bad → Steckdosenlicht mit Bewegungssensor im Flur
• Einschlafen → tragbares Licht oder Projektor mit Timer
• Vorlesen am Hochbett oder Nachttisch → helle Leselampe mit Timer, bei kleinen Kindern außer Reichweite

Wer zwei Aufgaben hat, braucht meist zwei Lichter.

So dunkel wie möglich

Ein Orientierungslicht braucht nur die Konturen des Zimmers zu zeigen. Als Anhaltspunkt: Wenn man im Bett liegend ein Buch lesen könnte, ist es zu hell. Deshalb ist Dimmbarkeit bis ganz nach unten für ein Orientierungslicht wichtiger als die meisten Zusatzfunktionen.

Die Helligkeit wird in Lumen (lm) angegeben. Als Anhaltspunkt aus den Herstellerangaben hier: Das Steckdosenlicht mit Bewegungssensor beginnt bei 1 Lumen, die Leselampe reicht bis 670; für Dämmerungslicht, Ente und Projektor nennen die Hersteller keinen Wert.

Lichtfarbe

Sie wird in Kelvin (K) angegeben: je niedriger, desto gelblicher. Als warmweiß gelten üblicherweise Werte um 2700 bis 3000 K – die Silikon-Ente hier nennt 3000 K, die Klemmlampe 3000 K als wärmste Stufe, Bernstein-Töne liegen darunter. Kaltweißes und blaues Licht wirkt nach unserem Eindruck bei gleicher Helligkeit greller. Für die Nacht also warmweiß oder gelb, die bunten Modi tagsüber.

Sensor oder Timer

• Ein Dämmerungssensor schaltet das Licht bei Dunkelheit ein und bei ausreichender Helligkeit wieder aus.
• Ein Bewegungssensor schaltet nur, wenn jemand vorbeigeht.
• Ein Timer schaltet nach fester Zeit ab.

Für Licht über die Nacht Dämmerungssensor, für kurze Lichtphasen Bewegungssensor, fürs Einschlafen Timer.

Kabel oder Akku

Bei Kindern, die noch nach allem greifen, gehört nach unserer Auffassung kein Kabel in Reichweite – dann ein Steckdosenlicht außer Reichweite vom Bett oder ein Akkulicht ohne Kabel im Betrieb. Akkus wollen dafür geladen werden; ein leeres Nachtlicht mitten in der Nacht ist das absehbare Ärgernis bei tragbaren Lichtern.

Material

Ein Licht, das ein Kind selbst in die Hand nehmen soll, sollte weich, bruchfest und ohne Kleinteile sein – auch das Silikon-Tier hier trägt allerdings einen Warnhinweis des Herstellers: verschluckbare Kleinteile, nicht für Kinder unter drei Jahren. Fernbedienungen, aufsteckbare Projektionsscheiben und Metallklemmen bleiben bei den Eltern.

Achtung: Für Babys gilt unabhängig davon nach den gängigen Empfehlungen zum sicheren Babyschlaf (Übersicht der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung unter kindergesundheit-info.de): nichts Loses ins Bett.

Unsere Auswahl

Das Steckdosenlicht mit Dämmerungssensor

Das Steckdosenlicht mit Dämmerungssensor ist die Lösung für „ich will nachts sehen, wo ich bin“. Einstecken, dimmen, dann läuft es von selbst.

Zwei Stück im Set: eins ins Kinderzimmer, das zweite dorthin, wo nachts ebenfalls Orientierung fehlt.

Das Steckdosenlicht mit Bewegungssensor

Das Steckdosenlicht mit Bewegungssensor gehört in den Flur oder ans Bad: Es leuchtet nur, wenn jemand geht, und strahlt laut Hersteller gegen die Wand statt ins Gesicht. Im Kinderzimmer selbst kann es schon angehen, wenn das Kind sich im Bett dreht – der Sensor erfasst laut Hersteller 3 bis 5 Meter.

Das Modell hier hat zusätzlich einen Dauermodus mit Dämmerungssensor; im Zweierset lassen sich damit beide Aufgaben abdecken – ein Gerät im Flur im Bewegungsmodus, eines im Zimmer im Dauermodus.

Das Silikon-Tier mit Akku

Das Silikon-Tier mit Akku – hier eine Ente – ist das Licht für Kinder, die alt genug sind, es selbst zu bedienen und mitzunehmen – mit 20-Minuten-Timer fürs Einschlafen. Für die ganze Nacht ist es nach unserer Einschätzung nicht geeignet, und ins Babybett gehört es wie alles Lose nicht.

Hinweis des Herstellers: Er warnt vor verschluckbaren Kleinteilen und schreibt „nicht geeignet für Kinder unter 3 Jahren“. Dass er die Lampe an anderer Stelle „für alle Altersgruppen, auch für Neugeborene“ nennt, ändert daran nichts – maßgeblich ist der Warnhinweis.

Der Sternenhimmel-Projektor

Der Sternenhimmel-Projektor ist ein Einschlafritual: Sterne an der Decke, Musik oder Hörspiel, Timer. Er ersetzt kein Orientierungslicht; wenn das Kind zur Ruhe kommen soll, kann es sinnvoll sein, ihn einfarbig und gedimmt einzustellen.

Die Klemmlampe mit Timer

Die Klemmlampe mit Timer ist die Vorleselampe am Hochbett oder Nachttisch: mit bis zu 670 Lumen laut Hersteller auf Lesen ausgelegt, warmweiß einstellbar, mit Timer, der sie nach 45 Minuten abschaltet.

Eine Elternlampe: Bei kleinen Kindern bleiben Kabel und Klemme außer Reichweite; am Hochbett so anbringen, dass das Kabel nicht über Leiter oder Liegefläche hängt. Die Klemme öffnet laut Hersteller bis 5 cm – Pfosten oder Brett vorher messen.

Das Kabel ist laut Hersteller 150 cm lang; von der Oberkante eines 180-cm-Betts reicht das nur bis zu einer Steckdose direkt am Pfosten, sonst braucht es eine Verlängerung, die ebenfalls außer Reichweite gehört.

Häufige Fragen

Braucht ein Kind überhaupt ein Nachtlicht?

Nicht jedes. Nach unserer Einschätzung schlafen viele Kinder im Dunkeln gut; ein Nachtlicht kann helfen, wenn das Kind Angst im Dunkeln äußert, nachts aufsteht oder Eltern beim Nachsehen nicht das Deckenlicht anschalten wollen. Wenn es eines gibt: so dunkel wie möglich.

Steckdosenlicht die ganze Nacht – ist das teuer?

Das Licht mit Dämmerungssensor zieht laut Hersteller 0,5 Watt, das Licht mit Bewegungssensor 1,5 Watt. Beide Produktseiten nennen die Zahl für das Produkt; ob sie je Licht oder für das Zweierset gilt, sagen sie nicht.

Beispielrechnung: Wir nehmen die Zahl je Licht an und rechnen rund um die Uhr, obwohl das so nicht eintritt. Mit 0,5 W sind das im Jahr 4,4 Kilowattstunden (0,5 W × 8.760 Stunden), mit 1,5 W 13,1 Kilowattstunden. Bei einem angenommenen Strompreis um 40 Cent je Kilowattstunde sind das rund 1,75 Euro und rund 5,25 Euro.

Tatsächlich weniger: Das Dämmerungslicht brennt nur nachts, das Bewegungslicht im Bewegungsmodus nur kurz.

Kann das Kind das Licht selbst bedienen?

Beim Silikon-Tier ja, das ist der Sinn der Sache – laut Warnhinweis des Herstellers ab drei Jahren.

Bei Steckdosenlichtern soll es das gerade nicht: Steckdosen in Kniehöhe sind für ein Kleinkind erreichbar, deshalb eine Dose wählen, die das Bett nicht erreicht – an der gegenüberliegenden Wand etwa, in Sichtweite, aber außer Griffweite. Freie Steckdosen im Kinderzimmer gehören nach unserer Auffassung ohnehin gesichert, mit Kindersicherung oder erhöhtem Berührungsschutz. Fernbedienung des Projektors und Klemmlampe bleiben bei den Eltern.

Fazit: welches Licht für welchen Zweck

Als Orientierungslicht ist das Steck-Nachtlicht mit Dämmerungssensor das einfachste Gerät: Es schaltet selbst, bleibt die ganze Nacht an, kostet nach unserer Beispielrechnung unter zwei Euro Strom im Jahr und hat nichts, was ein Kind bedienen muss.

Wie dunkel seine niedrigste Stufe ist, sagt der Hersteller nicht – dafür lässt sich die Helligkeit von 1 bis 100 einstellen, man dreht also selbst herunter, bis es reicht. Wer die Zahl lieber vor dem Kauf hätte, nimmt das Modell mit Bewegungssensor: Es nennt 1 bis 50 Lumen und kann laut Hersteller auch dauerhaft leuchten. Das zweite Licht aus dem Set passt ins Elternschlafzimmer.

• Licht nur, wenn jemand aufsteht: das Steckdosenlicht mit Bewegungssensor – im Flur bleibt es dunkel, solange das Kind schläft, und geht auf dem Weg zur Toilette an. Im Zimmer selbst kann es bei 3 bis 5 m Reichweite schon anspringen, wenn das Kind sich im Bett dreht; dort eher den Dauermodus.
• Etwas, das ein älteres Kind selbst halten darf: das Silikon-Tier mit Akku – laut Warnhinweis des Herstellers ab drei Jahren und nicht ins Babybett, dort gehört nach den gängigen Empfehlungen zum sicheren Babyschlaf nichts Loses hinein. Kein Kabel am Bett; allerdings nennt der Hersteller nur einen 20-Minuten-Timer und keinen Dauerbetrieb.
• Einschlafritual mit Projektion: der Sternenhimmel-Projektor. Als Dauerlicht ist er nicht gedacht, die Fernbedienung gehört zu den Eltern.
• Leselicht am Hochbett: die Klemmlampe – eine Elternlampe wegen Kabel und Metallklemme, beides gehört außer Reichweite des Kindes.